婚活は笑顔が9割「簡単にできる3つの練習法とは?」

 

「笑顔」は、相手に対して敵意を持っていないことを表すサインです。笑顔でいるだけで・・・

 

  • 「あなたに会えてうれしいです」
  • 「あなたのことが大好きです」
  • 「私はあなたの味方です」

 

こういった相手に対する好意的な意思が、わざわざ言葉に出さなくても自然と相手に伝わります。

 

逆に、「しかめっ面」は、相手を拒絶するサインです。言葉に出さなくても・・・

 

  • 「あなたのことが嫌いです」
  • 「あなたといっしょにいるのが苦痛です」

 

というネガティブな意思を自然と伝えてしまいます。

 

婚活に「しかめっ面」は必要なし! あなた、しかめっ面が癖になっていませんか?

 

特に男性に多いのですが、クールな自分を演出しようとして、常にしかめっ面で生活している人がいらっしゃいます。男性社会では、ナメられたら終わりという雰囲気もあるため、クールで隙のない人物であることをしかめっ面で演出しているわけです。

 

・・・そうは言っても、婚活の現場では、しかめっ面でいることには、デメリットしかありません。

 

相手に自分を気に入ってもらう必要があるのに、しかめっ面で相手を拒絶するような誤ったサインを出していては、相手からも拒絶されてしまうだけです。

 

婚活するならまず笑顔! さっそく笑顔を作る練習をしましょう

 

笑顔でいることが大切なことは分かっていても、人見知りしがちな人など、緊張してしまって、うまく笑顔を作れないかもしれません。

 

しかし、笑顔が苦手という人でも、普段から練習しておくことで、少しずつ無意識レベルで笑顔を作れるようになってきます。笑顔が苦手だと最初から決めつけないで、笑顔の練習をすれば大丈夫です!

 

 

笑顔の練習1「口角UP体操」

 

鏡を見ながら、くちびるの端(口角)をキュッと上げる練習をしましょう。難しい場合は、割り箸などの細い棒を横にくわえて、「イー、イー、イー、、、」と言ってみてください。あるいは、「イチ、ニー、イチ、ニー、、、」と繰り返すのもおすすめです。

 

笑顔の練習2「ほっぺたストレッチ」

 

口角から、ほっぺ全体を手でやさしく持ち上げるストレッチをしましょう。笑顔がうまくできない人の多くが、顔の筋肉が硬くなっているので、お風呂あがりなどにほっぺたストレッチをすると効果的です。

 

笑顔の練習3「はじける笑顔体操」

 

瞬間的にはじける笑顔ほど素敵なものはありません。そこで、鏡を見ながら、瞬間的に笑顔を作る練習をしましょう。一瞬で顔全体を思い切って崩すのがポイントです。普段から練習しておくことで、とっさのときにタイミングよく笑顔を作れるようになります。

 

どうですか? かんたんですよね。これであなたも笑顔の達人。婚活が成功する可能性が3割くらい上がったはずです。



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